2020.04.23
お家でも出来る簡単なこと

日高村役場の保健師さんより、カンタン筋力アップ方法を教えて頂きました。

 

不要不急の外出は避けて下さいと日々伝え、自粛しながら過ごしてくれてる利用者さん達。体はなまってしまう。だけど外に出るのは心配…

そんな時に参考にして、利用者の皆さんとチャレンジして行きたいと思います!

気分転換&筋力アップ&免疫力アップ&…

色んなメリットがありそうな予感です!

 

#お家で過ごそう #福祉の話 #コロナ自粛 #誰でも出来る #免疫力アップ

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